5 月的母亲节、6 月的父亲节都过去了，除了节日里准备的仪式感，简单的日常，细水长流，怎么和父母相处呢？荔枝君从常用的 APP 中，找到了几个灵感，虽然不能代替我们的陪伴，但是想把这份用心和在乎，传递给他们。

陪爸妈一起动起来

Keep [iOS/Android]

除了是年轻人的健身社区，「Keep」中其实有许多适合爸妈的栏目，比如太极、瑜伽、拉伸放松。如果爸妈已经习惯朋友圈走路竞赛，挑选几个难度小的动作，和他们一起锻炼，也是很不错的亲子时间呢。

而健康习惯打卡，既能让爸妈动起来，又能培养好习惯，特别适合退休后无处安放的时间。

健康谣言粉碎机

丁香医生 [iOS/Android]

拥有专业医学网站背书，「丁香医生」能提供更可信赖的健康信息，首页每日会更新健康日历，以及权威的科普文章。没准有一天，爸妈也能成为家庭群里的谣言粉碎机。

柴米油盐，今天吃啥

过日子 [iOS/Android]

一日三餐吃什么？你头疼，爸妈也没少操心。「过日子」能提供三餐的建议、营养搭配，没准能帮爸妈减负。初次下载 APP，别忘了先进行一次简单的体质测试，会获得更有参考价值的推荐。

对于一些不太了解的食材，还可以在「过日子」搜索功效与禁忌。一些小毛小病，也有一些自我疗愈的按摩指引。习惯了西医西药的我们，偶尔去涉足下中医的养生之道，还有种生活的质朴感呢，这或许会更契合爸妈的口味。

学习冥想，放松心灵

MellowMe [iOS]

父亲已经不再是我们小时候仰望的一座大山，压力面前，父母都在更快的衰老。「MellowMe」是一款指导放松身心的 APP，既有简单的舒缓音乐，适合小憩；也有系统化的课程，持续打卡，帮助放松身心。

如果你也需要放松，那正巧可以和父母一起练习。

发现父母的爱好

看理想 [iOS/Android]

你了解父母的喜好么？好像我们花了很多时间去了解朋友、了解爱人，却忽略了他们。「看理想」是荔枝君挺常用的一款 APP，里面有蛮多适合父母学习的栏目。

尝试着跟父母多聊聊天呀，开启更多的话题，除了麻将和逛公园，他们一定还有好多别的爱好。

陪伴

和父母相处，当然不是一两款 APP 就能做好的。除了节日的问候，也可以多一些更日常的表达，为他们下一次厨，和他们聊天分享工作，一起运动、看电视剧……也许不一定能经常在父母身边，但是多了解他们的想法和喜好，才是荔枝君想表达的。

父母会有自己几十年的养成的生活习惯，也许在我们看来，并不是很理想的状态。就像小时候学走路，父母陪伴着我们一起跌倒爬起。有时候，充分包容并尊重他们，而不是单方面的思想灌输，可能是更好的相处方式。

你陪我长大，我陪你慢慢变老。